只要自己想还能再大一点。

非常轻松的把肉切出来，叶春沅简直是神清气爽。

先泡着，叶春沅开火煮粥，这个天气喝点热火的好。

稍微放一点山药干，新鲜的山药和山药干用来煮粥是两种完全不同的感觉，各有各的好吃。

但连吃两顿也有些腻了，就稍微放一点点。

盖上盖子，等粥煮好，菜和肉也泡出来了。

时间卡的是刚刚好，粥盛出来后，不一会儿就炒出了两个小菜。

招呼余安行过来吃饭，叶春沅夹了块肉，不得不说异兽的肉就是好吃，其中蕴含的能量就不说了，肉质紧实还有种特殊的香气。

就着米汤叶春沅吃了个开心，倒是余安行是真的饿了，直接扫完了底。

连锅里剩的米汤都没放过，这次他还是想刷碗，被有一丢丢负罪感的叶春沅抢了过去。

今天开始下雨，派发净水片的工作人员也没有来，主要是就算来了也不会有人冒险去水房接水。

省着点喝渴不死，要是淋雨了，说不定今晚就嘎了。

叶春沅看了会儿雨景，就窝进了沙发里。

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下雨的第十天，叶春沅刚开始还有心情做点好吃的，后来两人都没活干，从一天吃三顿，到一天吃两顿，现在吃一顿都觉得浪费。

肚子里根本没有饥饿的感觉。

只要睁开眼，叶春沅就跟着论坛里五花八门的帖子熟练异灵，现在已经做到娴熟的从白蟾那偷能量了。

身体在能量的滋润下，力气也越来越大。

为此，余安行专门拟了个单子，让叶春沅跟着单子锻炼。

从最基础的扎马步开始，从半个小时到一个小时。

适应好了之后，结合着深蹲一起来。

每日一个小时的马步，外加一百个姿势准确的深蹲。

不是很高的强度，叶春沅勉强能接受。

只是不可避免的肌肉酸痛，以及每日用水的增加。

最后叶春沅怎么也不肯继续练了，再练就没洗澡的水了，这个天根本不允许她在外面凑合，必须躺进温暖的被窝里。

因此，锻炼暂时停了下来，但是叶春沅还是每天都会练一会儿，只是强度没有那么高，不至于大汗淋漓一身臭味。