德文·哈里斯，这位速度极快的年轻后卫，正在进行着折返跑练习。他的速度是他的最大优势，也是球队替补席上的重要火力点。

杰里·斯塔克豪斯，这位曾经的“北卡飞鹰”，虽然已经不复当年之勇，但他丰富的经验和稳定的投篮，依然是球队的重要财富。

马奎斯·丹尼尔斯，这位身体素质劲爆的锋卫摇摆人，则在进行着扣篮练习。他高高跃起，将球狠狠地砸进篮筐，引来一阵欢呼声。

基斯·范霍恩，这位擅长投射的大个子，则在一旁练习着三分球。他的身高和投篮能力，让他在进攻端拥有很大的威胁。

艾德里安·格里芬，这位防守悍将，则在进行着防守滑步练习。他的防守能力非常出色，是球队外线防守的重要一环。

上午9点整，主教练埃弗里·约翰逊准时出现在了球馆。他穿着一身笔挺的西装，表情严肃，眼神锐利，浑身上下散发着一种不怒自威的气势。

“好了，小伙子们，集合！”约翰逊拍了拍手，大声说道。

球员们迅速围拢过来，在约翰逊面前站成一排。

“今天的训练，主要有两个内容：战术演练和防守练习。”约翰逊的声音洪亮而有力，“季后赛马上就要开始了，我们必须抓紧时间，将我们的战术体系打磨得更加完善，将我们的防守强度提升到最高级别！”

“首先，进行战术演练。德克，你来组织进攻！”约翰逊将球交给诺维茨基，然后走到战术板前，开始布置战术。

“我们的进攻，要以外线投篮为主，内线策应为辅。德克，你要利用你的身高和投篮能力，将对方的防守吸引出来，为队友创造机会。贾森，迈克尔，你们要时刻准备接应德克的传球，一旦出现空位，就要果断出手！”

“约什，你的任务是冲击对方的篮筐，制造杀伤。埃里克，你要保护好篮板球，为我们争取更多的进攻机会。”

约翰逊一边说着，一边在战术板上画着各种战术路线，将每个人的职责都安排得明明白白。