“如果他接到球了呢？”杨追问。

“那就要学会‘吸收力量’。”尤因再次示范，“看我的膝盖，始终保持弯曲。当他发力靠过来的时候，你的身体要有一个顺势的后撤缓冲，而不是像一根木桩一样被他撞开。这能让你始终保持平衡，不失去防守位置。”

“还有，手。”尤因举起他那双巨大的手掌，“你的手不能闲着。一只手要举高，干扰他的视野和可能的投篮；另一只手，要像蛇一样，不断地去骚扰他的运球。让他不舒服，让他烦躁。防守，有时候是一种心理战。”

杨在一旁，像一块海绵，疯狂地吸收着这些宝贵的知识。这些都是尤因纵横联盟十几年，与奥拉朱旺、奥尼尔这些史前巨兽搏斗时，总结出的血泪经验。

“现在，你来扮演拉希德，背打我。”尤因对杨说道。

杨有些犹豫，让他去背打尤因？这简直是天方夜谭。

“别怕，用尽你的力气！”尤因喝道。

杨咬了咬牙，学着拉希德的样子，开始背身靠打尤因。他一发力，却感觉自己撞在了一座真正的山上，纹丝不动。而尤因，只是用了一些他刚刚教的技巧，膝盖微曲，身体顺势一沉，就轻而易举地化解了他的力量。同时，一只大手始终高举在他的眼前，让他连篮筐都看不清。

几个回合下来，杨已经气喘吁吁，满头大汗，而尤因甚至连呼吸都没有变粗。

“感觉到差距了吗？”尤因问道。

杨喘着粗气，重重地点头。

“这还只是力量和技巧。”尤因继续说道，“更重要的是脑子。你不能只用眼睛去防守，要用脑子去预判。”

他拿起一个战术板，画了几个简单的符号。

“活塞队的战术，很多都是围绕比卢普斯和拉希德的挡拆展开的。当他们打挡拆外切时，拉希德会利用掩护，拉到外线去投篮。这个时候，你该怎么办？”

“换防？”杨试探着回答。

“可以，但不是最好的选择。”尤因摇头，“比卢普斯的小打大能力很强。最好的方式，是‘Show and Recover’（展示后复位）。也就是说，你要在第一时间，做一个凶狠的延误，延缓比卢普斯的突破，给你的后卫回防争取时间，然后迅速地回到拉希德的面前，干扰他的投篮。”

“这个过程，要求你的脚步移动、时机判断，都必须快、准、狠。慢了半秒，就是一次空位机会。”