漫天繁星如钻石般点缀着夜空，弯弯的月亮被镀上一层银白光辉，浩瀚与厚重永远是天空的主调。

幽月城外是一片一眼望不到边际的森林，时不时传来几声残忍暴躁的吼声，惊起一群栖息在树林里的夜鸟。这片森林三面环绕着幽月城，是幽月城天然的屏障。当然，有利就有弊，森林虽能抵御人类大军，可对异种生物来说却毫无阻碍。

只有把异种生物彻底驱逐出神赐大陆，幽月城的地理优势才能真正体现出来。

在森林不远处，燃起了一缕火光，烤肉的香味弥漫开来。

“姐姐，为什么要在这儿修炼呀？”凌羽抱着一块比他身子还大些的烤肉，一边啃一边问，晶莹的小脸上沾着一些肉丝。

“星光是一种神秘的媒介，能引导人类的灵魂。在星光下修炼灵体，效果会更好。”西莉丝的吃相则优雅得多，她慢条斯理地剥下一片烤肉，送进泛着诱人红光的小嘴，小口小口地咀嚼着。

凌羽恍然大悟，他也感觉到在星光下灵力恢复得确实快一些，只是以前不知道原因，现在想来，修炼确实该在星光下进行。

西莉丝没吃多少，七分饱就停下了。她接着说：“放松身体是入定的前提，你现在已经适应了这种状态，可以开始入定淬炼灵体了。至于灵魂出体，以你目前的实力还有些危险，昨天是我太鲁莽了，灵魂的世界可不像我们想象的那么美好。”

西莉丝的表情微微变化，显然想起了什么不愉快的事。实际上，她昨晚的出体经历并不美妙，原本以为美好的体验，现在看来简直就是一场噩梦。想到昨天凌羽出体后听到的哭声，西莉丝决定暂时不让凌羽继续练习出体。

凌羽察觉到西莉丝神情和语气的变化，猜到可能发生了什么，但西莉丝不说，他也不好多问，只能按照西莉丝的决定开始入定。凌羽也感觉得到，灵魂的世界看似美好，实则暗藏杀机，昨天他听到的哭声就是最好的证明。

“灵魂能通过波动在灵核产生灵力，同样，灵力也能反过来滋养灵魂。现在开始入定，按照我教你的方法，用灵力淬炼灵体，同时借助星光的力量，可以事半功倍……不过记住，千万不要随意出体，在实力不够强大时分离身体和灵魂的联系，后果会很严重。”

按照西莉丝的指示，凌羽正式开始修炼。用灵力淬炼滋养灵魂的方法很难理解，但经过西莉丝耐心的解释和指导，凌羽也勉强学会了。

经过昨天的练习，凌羽已经能在短时间内放松身体，很快就进入了内心空灵的入定状态。他引导灵核的灵力流向全身，循环一圈后再回到灵核。按照西莉丝的方法，这样既能修炼灵体，又能用灵力淬炼身体，增强体质，效果比单纯锻炼身体强多了。

这也是这个世界灵师们不喜欢运动锻炼的原因，当然陈先锋是个例外，哪怕是五大三粗的雷渊，他那一身肌肉也不是锻炼出来的。