莱佩抬起头，眼中满是坚定，“我明白了，伊兰娜，还有大家，我不会再做白日梦了，我会努力修炼。”

爱夏娜欣慰地点点头，“这就对了。”她本人也很赞成伊兰娜刚才说的那番话，心中也已经重新规划自己未来的修炼路线了。”

这时，杰罗德开口道：“既然大家都意识到了问题，那不如趁着这个假期，各自寻找适合自己的修炼方式。”众人纷纷点头表示赞同。

小彩突然蹦出来，“主人，我陪你一起找修炼方法。”温莱尔笑着答应。

卡斐尔也握紧拳头，“我要戒掉依赖药物修炼的习惯，重新打好基础。”

艾德赫斯也跟着说道：“我也要控制好我的火焰吞噬能力，不能再让它失控。”

大家你一言我一语，都为接下来的修炼和生存大赛做好了规划。最后，雷克托笑着说：“希望等假期结束，你们都能有全新的变化。”

伊兰娜从耳环中取出十几样东西，这其中有药水、有草药，其中占据最大的就是药水了。她将这十几样东西分别送到了在场所有人的手中，在众人疑惑不解的眼神中一一向他们解释：“艾德赫斯，我给你的那瓶药水是中阶火焰克制药水，喝了它能够有效地克制住你体内的强大的吞噬火焰，只要你以后无论遇到什么事都能够静下心来，你就不会因为体内强大的火焰力量从而陷入暴走状态。你要切记，以后无论遇到什么事都要冷静思考，误要感情用事。”

艾德赫斯盯着手中的这瓶火焰克制药水看了许久，叹了口气，将其存放到空间戒指中后，抬起头对伊兰娜说道：“我明白了伊兰娜，谢谢你。”

伊兰娜笑着对她点了点头，然后又对其他人说道：“卡斐尔，你因为曾经长期服用药物导致根基受损，这是能够修复根基的中阶根基稳定药水和根基修复药水，喏，这是木元素根茎，和前两瓶药水一样都是用来稳固根基的，这个也给你。希望你以后不要再像以前那样长期服用药物了，否则就算是神仙来了也救不了你了。”

卡斐尔郑重的点了点头，眼神坚定，拍了拍胸脯说：“放心吧娜娜，我向你保证以后不会再服用一丁点药物了，我要是再那样做的话我就天打雷劈不得好死！”

看她那傻乎乎的样伊兰娜就来，瞪了她一眼后就不再理她了，转而对一旁的温莱尔说道：“温莱尔，我给你的东西分别是有助于稳定神魂的中阶安魂药水和加强根基的中阶根基加强药水。虽然你因为小彩成了你的契约兽让你的整体实力提升了好几倍，可你和我们还是有些差距，元素之力的等级又参差不齐，身体的各项机能也还有些漏洞。况且你又刚复活不久，一周那你就不要进行任何修炼了，哪怕是圣法书，这一周内都不许再碰了，明白了吗？”

温莱尔点了点头，“嗯，明白。”

伊兰娜转过头对着派洛说：“派洛学姐，通过这几年在学院擂台场上的观察，我发现虽然你对冰元素的掌控运用的十分巧妙，但你却无法发挥出其完全的力量，并且你每次使用完一个冰元素的技能所消耗的圣法之力是身边人的两倍，而且你每次最多只能使用四种冰元素技能，这是你天生的缺陷，也正是因为这个缺陷导致你每隔两三天就要服用一瓶冰元素药水，我说的对吗？”

派洛的眼底闪过一丝震惊，她不明白自己明明隐藏的那么好对方到底是怎么看出来的，难道仅仅只是通过观察就能看出吗？

不等她从震惊中回过神来，伊兰娜就继续说道：“正是因为这些原因所以你的冰元素爆发的威力才没有那么大。而针对以上两点，我给你罗列出了最佳的冰元素修炼方法：一，每天服用一粒中阶陨冰丸，它可以有效地将你体内积攒的污浊排放出来，并且没有任何副作用；二，在主要的修炼元素上增添一个水元素，每当修为突破时要将自身的注意力全都放在冰元素与水元素的身上，二者在冲击修为时会达到相辅相成的效果，这样冲击修为成功的概率会大幅度增加；三，每隔一个月服用一瓶中阶冰水元素相结合的冰水元素药水，以后在战斗的时候你的冰元素若是支撑不了多久，可以借助水元素的力量辅助冰元素，这样不仅能减缓圣法之力的消耗，其爆发出的威力会比之前的要强大不少；四，每隔三天喝一瓶可以增加冰元素爆发力的中阶冰元素爆发药水和一瓶缓解疲劳的中阶缓神药水；五，在你感觉自身的冰元素力量达到顶峰时，结合精神力一同爆发出来，我敢保证其威力定是从前的好几倍。在结合精神力的情况下，你的冰元素力量就不会消耗的那么大了。这些就是我要对你说的，希望你能按照我说的去。”

派洛把对方说的那番话全都一一记了下来，点了点头说道：“我都记下了，多谢学妹为我制定一个合适的冰元素修炼计划，我回去之后一定按照你说的去做。”

伊兰娜点了点头，然后对着旁边的比尔说道：“比尔学长，如果我没猜错的话你的防御力是整座学院最强的吧？”